A szabálytalan fogazat kialakulása megelőzhető!
Kire ütött ez a gyerek?
Az emberek többsége úgy gondolja, hogy a szabálytalan fogazat ugyanúgy öröklődik, mint a szem vagy a haj színe, az orr formája vagy a fül mérete. Az igazság azonban az, hogy a szabálytalan fogazatért elsősorban nem a genetika okolható, hanem különféle egyéb tényezők: a táplálás módja, a táplálék maga, bizonyos szokások (cumi, ujjszopás), a fogak körüli izmok nem megfelelő működése, szájon át légzés, helytelen nyelés és a rossz hangképzés.
Például: az hogy egy gyermek Az, hogy egy gyermek pókharapó, tehát úgy előreállnak a felső fogai, hogy „a pókot is képes lenne kiharapni a sarokból” és az édesanyjánál is ez látható, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez egy örökletes dolog lenne, sokkal inkább arra utal, hogy babaként az anyuka is szopta az ujját, mint ahogy később a gyermeke is, ezért hasonló elváltozás alakult ki mindkettőjüknél.
A szabálytalan fogazat tehát jó eséllyel megelőzhető, ha figyelünk néhány dologra.
Miért fontos a szoptatás?
Az anyatej nemcsak a legjobb táplálék egy kisbabának, de a szoptatás kulcsfontosságú a gyermek arcfejlődése és fogazata szempontjából is. Más szóval a szoptatás az első, nagyon fontos lépcső ahhoz, hogy gyermekünknek szebb, arányosabb arca legyen és a maradó fogai is gond nélkül elférjenek majd a fogívben.
Hogyan képes befolyásolni a szoptatás a gyermekem arcát?
Úgy, hogy pontosan azokat az izmokat erősíti (ajakizom, nyelvizom), amelyek szükségesek a normális fejlődéshez. Fontos ugyanis, hogy a baba zárva tudja tartani a száját, amikor nem eszik, nem iszik, vagy később nem beszél és ezáltal helyesen az orrán keresztül vegye a levegőt.
Az is szükséges, hogy megerősödjön a nyelv, mert csak akkor képes a gyermek folyamatosan fönt, a szájpadlásán tartani a nyelvét és akkor tudja megtanulni a helyes nyelést.
Miért olyan lényeges a nyelv?
A jól működő nyelv biztosítja, hogy az arc megfelelő irányban és mértékben növekedjen. Amikor a gyermek cseperedik, nemcsak a karja meg a lába lesz hosszabb, hanem nő a feje és azzal együtt természetesen az arca, az állcsontjai is. Ha viszont a nyelv nincs a helyén (fönt a szájpadláson), akkor az arc növekedése nem lesz megfelelő. Vegyünk egy példát!
Ha valakinek állandóan tátva a szája, a száján keresztül veszi a levegőt, akkor a nyelv nem tud fennmaradni a szájpadláson, így nem tudja nyomni a felső állcsontot sem, ami szükséges lenne a normális irányú növekedéshez. Mi lesz az eredmény? Az arc csak lefelé fog növekedni, hosszúkás, keskeny arca lesz a gyereknek. Gyakran csúfolták őket úgy régen, hogy „lópofájú”.
Mire figyeljünk a szoptatásnál?
Szoptassunk igény szerint 6 hónapos korig, tehát amikor a baba szeretné!
Kizárólag szoptassunk! Ne adjunk cumisüveget a babának, mert megzavarja a nyelését. Ha pótlásra van szükség, itassuk a babát pohárból! 1-2 próbálkozás után nagyon ügyesen teljesítik a feladatot.
Szoptassunk minél tovább, de legalább 1 évig!
Lehetőleg úgy szoptassunk, hogy a baba üljön, vagy félig üljön!
Mit tegyünk, ha nincs vagy nem elég a tej vagy gyenge a baba?
Akkor is tegyük mellre a babát és használjunk közben „szoptanít”- ot! Ez egy olyan eszköz, melynek a csöve az anya mellére van erősítve. A baba szopja az anyamellet, de a tej valójában a csőből folyik a szájába, a szopás serkenti a saját tejelválasztást ilyenkor.
Jajj, kisebesedett a mellbimbóm!
Ez egy nagyon fájdalmas dolog, de senkit nem szabad visszariasszon a szoptatástól. Mindenek előtt meg kell keresni a probléma okát! Gyakran csak a mellretevés technikája a gond. Nem elég ugyanis csak a mellbimbót bekapni a babának, a bimbó udvart is a szájba kell helyezni! Kérjen segítséget a védőnőtől vagy a szoptatási tanácsadótól!
Más a megoldás, ha rövid a nyelvfék. A nyelvfék egy vékony hártya, ami a nyelv alsó felét köti össze a száj alsó részével. Ha nem elég hosszú a nyelvfék, a baba nem tudja felemelni a nyelvét, ami szopási nehézséghez, szopási képtelenséghez vezet. A mama mellbimbója kisebesedik, bereped. Mindenképp jelezze a védőnőnek vagy a gyermekorvosnak a problémát, mert a lenőtt (rövid) nyelvfék könnyen orvosolható. Egy picit felcsippentik, hogy szabadon mozoghasson a nyelv. A baba ebből a műveletből semmit nem érez, de ha nem lépnek, akkor egészen bizonyosan nyelvlökéses nyelése lesz, ami komoly gondokat fog okozni a fogazatában és a hangképzésében is.
Hogyan nyugtassam meg a gyereket? Cumi vagy ujjszopás?
Rossz reflex a kezdő szülőknél, hogy ha sír a baba, azonnal tömik a gyerek szájába a cumit azt gondolván, hogy az egy csodaszer. A cumi nem csodaszer, sőt…
A legjobb nyugtatószer egy gyermek számára az édesanyja. Minden más csak pótlék. Ha egy babát akkor is mellre tesznek, amikor nem az éhségét akarja csillapítani, hanem anya hiányát, akkor nem fogja igényelni sem a cumit, sem az ujját. Miért is tenné?
Mind a cumi mind az ujjszopás belépő, de sajnos nem ingyen jegy a későbbi fogszabályozásra. Nagyon gyakran ezeknek a szokásoknak a számlájára írható ugyanis az állcsontok deformálódása, a szabálytalan fogazat kialakulása.
A cumizás és az ujjszopás szájlégzés és nyelvlökéses nyelés kialakulásához is vezethet. Mindkettő károsan hat nemcsak a fogazatra, hanem az általános egészségre is, ami nem jelentkezik feltétlenül azonnal, lehet, hogy csak 10-20 év múlva szembesülünk a következményeivel.
Nem mindegy, hogy mit eszik a gyerek
A szoptatás befejezésével nagyon gondosan meg kell tervezni a gyermek étrendjét! Szerepelnie kell benne mindennek: húsnak, zöldségnek, gyümölcsnek, kenyérfélének, tejterméknek, stb., persze mindent a maga idejében! Nagyon lényeges, hogy kerüljük, illetve ha megtehetjük, ne adjunk a gyereknek fehér kenyeret, pékárút, süteményeket, cukrot!
Ezek a finomított szénhidrátok nemcsak a fogak korai romlását segítik elő, hanem hozzájárulnak a légúti allergiák kialakulásához is, melyek szájlégzéshez vezetnek. A szájlégzés az egyik fő oka a szabálytalan fogazatnak. A szájlégző gyerek fogékonyabb a betegségekre, általában később lesz ágytiszta, izgő-mozgó sajtkukac, nehezebben koncentrál a feladatokra, gyakran horkol. Egy gyermek étrendjében nincs helye a szénsavas, cukrozott üdítőknek, mert gyengítik a csontozatot.
Rágni, rágni, rágni!
A szoptatás mellett a rágás a legfontosabb tényező ahhoz, hogy normálisan tudjon fejlődni az arc. Ha már vannak fogai a gyermeknek, képes rágni, ne pépesítsük az ételét, ne főzzük agyon a zöldségeket a levesben, ne vágjuk le a kenyér héját!
Minden nap legyen nyers zöldség, gyümölcs az étrendben! Egy db répa, alma, karalábé vagy uborka… Lényeg, hogy rágjon mindkét oldalon!
Mikortól kell fogat mosni? Nagyon fontos, hogy már a tejfogak egészségére is figyeljünk! Ahogy olyan ételt kap a baba, amiből lepedék képződik, pl. gabonás pépek, keksz, stb.- mosni kell a fogát. Először használjunk kifejezetten kisbabáknak kifejlesztett gumi-vagy szilikon fogkeféket, melyek kiválóan masszíroznak is a fogzás idején. 1-2 éves kortól kicsi fejű, puha sörtéjű fogkefe következhet. Fogkrémet ne használjunk addig, amíg a gyerek nem képes kiköpni azt!
Ha az itt leírt tanácsokat betartjuk és figyelünk gyermekünk étkezésére, valamint a megfelelő testtartására, nagy valószínűséggel elkerülhetjük a – nem olcsó – fogszabályozást.